2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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580 kcal
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脂質: 12.40g | たんぱく質: 23.30g | 炭水化物: 102.69g.
朝食: Seven Boys Pão Sovado, Café com Açúcar. 昼食: Suco Detox, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Abóbora. 夕食: Suco de Limão, Pepino (com Casca), Turma da Mônica Maçã. 軽食/その他: Hinode Chá H+ Limão, Pão Branco (Calorias Reduzidas). もっと...
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体重に変化ありません
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