2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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799 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 35.60g | 炭水化物: 90.37g.
朝食: Pisang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 昼食: Terong Goreng, Nasi Putih, Ikan Mas Ikan Mas Goreng. 夕食: Pepaya. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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