2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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647 kcal
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脂質: 20.98g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 47.38g.
朝食: Café, Café Expresso. 昼食: Suco de Acerola, Suco de Limão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface. 夕食: Chá de Hibisco, Abobrinha, Tomates, Peito de Frango, Ovo, Abóbora. 軽食/その他: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Maçã. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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