2017年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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189 kcal
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脂質: 9.70g | たんぱく質: 10.94g | 炭水化物: 13.47g.
朝食: Ovo Cozido, Café. 軽食/その他: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Maionese. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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