2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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1542 kcal
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脂質: 57.22g | たんぱく質: 32.66g | 炭水化物: 215.60g.
昼食: Maggi Klare Brühe, Weißer Reis (Langkorn). 夕食: Enerbio Paprika-Chili Pflanzliche Pastete, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen. 軽食/その他: Milka Ganze Haselnüsse. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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