2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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804 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 59.00g.
朝食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido. 昼食: Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Natural Life Crepioca. 夕食: Clight Suco de Uva, Molico Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Doces Mais Fit Doce de Leite Zero, Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Frescatto Kani Kama. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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