2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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914 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 81.51g | 炭水化物: 79.80g.
朝食: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Яичница, Кофе с Молоком. 昼食: Рыба в Кляре, Картофельное Пюре, Компот. 夕食: Cult Casein. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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