2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
|
983 kcal
|
脂質: 27.77g | たんぱく質: 35.43g | 炭水化物: 147.48g.
朝食: Kaffee mit Milch, Du darfst Leichte Butter, Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Sölde Schinkenrotwurst. 昼食: Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Olivenöl, Kreuzkümmel, Kurkuma, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Dilek Gegrillte Rote Paprika, Wirsing. 夕食: Maggi Tomatensuppe mit Reis, Havita Garten Snack Salat, Du darfst Leichte Butter, Sölde Schinkenrotwurst, Dinkelbrot. 軽食/その他: Gummibärchen, Vitakrone Karottensalat, Strauchtomaten, Radieschen. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|