2017年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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572 kcal
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脂質: 19.99g | たんぱく質: 35.08g | 炭水化物: 34.64g.
朝食: Чурчхела, Кофе. 昼食: Гречка с Тушенкой, Чай. 軽食/その他: Ашан Ломтики Лосося, Виски, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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