2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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1503 kcal
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脂質: 34.76g | たんぱく質: 85.01g | 炭水化物: 220.46g.
朝食: Mangues, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Auchan Pomme Cassis Framboise, Noisette, Vinaigrette, Champignons, Oeuf, Salade Verte, Super U Asperges Blanches Miniatures, Pâtes (Cuites), Super U Thon au Naturel. 夕食: Sun Amandes Décortiquées, Mangues, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Moutarde, Escalope de Poulet, Courgette. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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