2017年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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1182 kcal
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脂質: 50.24g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 122.41g.
朝食: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Чай. 昼食: Чай с Сахаром, Чизкейк, Тилапия, Цветная Капуста, Фасолевый Суп. 軽食/その他: Прайм Стар Капучино, Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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