|
вода
|
94 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
|
2011 kcal
|
脂質: 84.27g | たんぱく質: 154.70g | 炭水化物: 151.08g.
朝食: Myprotein Milk Protein Smooth, Балтийский берег Икра Черная Имитированная, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Яйцо, ВкусВилл Шпик Соленый. 昼食: СладКо Арахис, Елизавета Хлеб Вафельный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Греча Вареная. 夕食: Myprotein Micellar Casein, Балтийский берег Масло Селедочное, Каравай Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Мирролла Рыбий Жир. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|