2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
|
2064 kcal
|
脂質: 117.47g | たんぱく質: 92.19g | 炭水化物: 201.77g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Куриный Рулет, Батон, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Чай, Котлета Домашняя, Перловка Отварная. 夕食: Чай с Лимоном, Яшкино Крокант с Миндалем, Кармен Торт, Белый Хлеб, Килька в Томатном Соусе. 軽食/その他: Чай, Яблоко, Батон, Куриный Рулет, Сыр Гауда. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|