2008年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 01月 22日:
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2128 kcal
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脂質: 136.94g | たんぱく質: 129.64g | 炭水化物: 83.53g.
朝食: coffee with 2 tbs half and half, atkins bar. 昼食: meatballs, italian dressing, mixed greens. 夕食: cheddar, blue cheese, chicken wings. 軽食/その他: carb smart, jello. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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