2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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1191 kcal
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脂質: 91.16g | たんぱく質: 71.58g | 炭水化物: 16.76g.
朝食: Stop & Shop Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Fairlife 2% Milk. 昼食: Stop & Shop Hickory Smoked Bacon, Parkview Original Breakfast Sausage Links, Butter (Salted), Egg. 夕食: Chicken Thigh (Skin Eaten), Trader Joe's Hass Avocado. 軽食/その他: Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, IdealFit Ideal Lean Chocolate Brownie Protein Shake, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, lightly salted macadamia nuts, Fairlife 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. もっと...
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体重に変化ありません
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