2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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1852 kcal
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脂質: 63.22g | たんぱく質: 122.30g | 炭水化物: 193.95g.
朝食: Café Cortado, Dia Cookies con Chips de Chocolate, Bayas de Goji. 昼食: Dánica Barbacoa, Queso Cheddar, Bollo, Dia Puré de Papa y Zapallo, Hamburguesa Casera, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Queso Cheddar, Dia Queso por Salut, Aleluya Mostaza con Miel, Dia Arroz, Dia Medallones de Pollo, Hamburguesa de Pollo. 軽食/その他: Jorgito Alfajor Blanco, Banano. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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