2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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926 kcal
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脂質: 63.26g | たんぱく質: 65.29g | 炭水化物: 27.05g.
朝食: Café, Trident Chiclete. 昼食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Mexido. 夕食: Sadia Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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 コメント
Ontem sai da dieta completamente, hoje voltando ao foco com 2.200 a mais. aff
2017年 10月 9日 投稿者: dreezza
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