2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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816 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 28.96g.
朝食: Myprotein Protein Brownie. 昼食: Uovo Strapazzato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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