2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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1651 kcal
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脂質: 72.41g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 185.10g.
朝食: Lider Queso Chanco Laminado, Sureña Margarina, Hallulla. 昼食: Carne Boloñesa (Baja en Grasa), Huevo Frito, Fideos de Arroz (Cocidos). 夕食: Lider Queso Chanco Laminado, Sureña Margarina, Leche Entera, Hallulla. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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