|
Mantendo
|
81.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
|
614 kcal
|
脂質: 40.25g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 13.63g.
昼食: Salada Verde Mista, Ovo (Inteiro), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Agreco Molho de Tomate Orgânico, Queijo Mozzarella, Presunto Picado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Leite de Coco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
|
体重に変化ありません
|