2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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1791 kcal
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脂質: 45.59g | たんぱく質: 142.86g | 炭水化物: 194.85g.
朝食: Panco Pão de Forma Premium, Café com Açúcar, Becel Margarina Original. 昼食: Menu + Leve Feijoada Light, Arroz Branco. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Vitamina de Abacate, Salto's Albumina, Panco Pão de Forma Premium, Café com Açúcar, Becel Margarina Original, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. もっと...
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体重に変化ありません
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