LAdymistの日記, 2012年 04月 24日

2012年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

105.2 kg これまでの減量分: 1.8 kg. 残り: 37.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 24日:

751 kcal

脂質: 25.26g | たんぱく質: 121.87g | 炭水化物: 0.91g. 朝食: aquafina bottled water, beef round tip steak cap thin. 昼食: crystal light drink, roasted chicken breast, roasted chicken leg. 夕食: roasted chicken breast. もっと...

2788 kcal

運動: 家事 - 15 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 15 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


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