2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
|
1274 kcal
|
脂質: 37.84g | たんぱく質: 103.14g | 炭水化物: 127.27g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 昼食: Макфа Настоящие Макароны, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе. 夕食: 4 Сезона Слива без Косточки, Каждый День Цветочный Мед, Даниссимо Творог Мягкий. 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, Вяткабиопром Целебная Радуга Бифидум Лакомка "Черника", Вятушка Творог 3%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|