2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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967 kcal
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脂質: 29.89g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 130.66g.
朝食: SPA Water. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), AH Magere Franse Kwark, Cacaopoeder (Ongezoet). 軽食/その他: Euro Shopper Rijstwafel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kipfilet Gerookt, Pickwick Minty Morocco, Pickwick Minty Morocco, Katja Drop Haringen, Mars 2 Pack, Croissant, Karvan Cevitam Aardbei Siroop, AH Kipfilet Gerookt, SPA Blauw, SPA Blauw, Pickwick Minty Morocco, SPA Blauw, SPA Blauw, Nakd Cocoa Crunch, Appel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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