Ich versuche mal einen neuen Weg zu gehen...
68.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1545 kcal 脂質: 76.62g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 142.58g.   朝食: Gurke (mit Schale), K-Classic Rohschinken Light, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Gekochtes Ei. 昼食: Green Grocer's Rahmgemüse Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Cornetto Cookies & Dream (75g), Aldi Kräuterquark, Popp Rosmarin-Kartoffeln, Meine Metzgerei Leberkäse, Bofrost Bayrisch Kraut. 軽食/その他: Bananen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Mein Q Fitness-Quark Vanille. もっと...
1920 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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46件のうち1-20件を表示
コメント 
Hab's gelesen - viel Erfolg damit 
2017年 10月 9日 投稿者: Ritamine
Wer suchet der findet!😊 
2017年 10月 9日 投稿者: 4711Tessa
Hallo Tessa, schade kann deine Beiträge nicht mehr sehen😞 
2017年 10月 9日 投稿者: Big Gloria
Da hat die tessa was umgestellt...ich sehe auch nix mehr, darf nicht folgen. 
2017年 10月 9日 投稿者: marcothebrain
Sorry habe nur was getestet! Geht wieder!  
2017年 10月 9日 投稿者: 4711Tessa
Jetzt weis ich Bescheid! 😂😂 
2017年 10月 9日 投稿者: 4711Tessa
Alles wieder bei der alten! 😂 
2017年 10月 9日 投稿者: 4711Tessa
Siehst mich wieder?  
2017年 10月 9日 投稿者: 4711Tessa
Ich ja. 
2017年 10月 9日 投稿者: marcothebrain
Big Gloria, viel Erfolg, habe meinen heute auch ein wenig abgewandelt :) 
2017年 10月 9日 投稿者: Viviace
Jaaaaa 
2017年 10月 9日 投稿者: Big Gloria
Danke Vivi,es muss doch mal klappen 
2017年 10月 9日 投稿者: Big Gloria
Das will ich doch mal schwer hoffen! 
2017年 10月 9日 投稿者: Viviace
Getestet... Tessa muss vom Wort getestet abgeleitet werden...  
2017年 10月 9日 投稿者: Fagmich
@Big Gloria, dann mal viel Spaß und gutes Durchhaltevermögen!  
2017年 10月 9日 投稿者: Fagmich
gut!  
2017年 10月 9日 投稿者: 4711Tessa
Tess eins zwo, läuft 
2017年 10月 9日 投稿者: Big Gloria
Fagmich kann ich brauchen,noch läuft es. Habe aber erst einen halben Tag geschafft. Nächste Woche um die gleiche Zeit bin ich schlauer. Dann gibt es ja noch PlanB,C... 
2017年 10月 9日 投稿者: Big Gloria
Ich schaue mir das jetzt mal bis Ende Oktober an, ob mein Plan funktioniert...meinen Tag sozusagen bildlich vor mir zu sehen essenstechnisch ist jedenfalls schon mal hilfreich ;) 
2017年 10月 9日 投稿者: Viviace
Bin gespannt drauf und nicht vergessen alles zu berichten. Ich habe ein gutes Gefühl... 
2017年 10月 9日 投稿者: Big Gloria

     
 

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