2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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1328 kcal
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脂質: 57.19g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 153.46g.
朝食: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, REWE Bäcker Brötchen, Lidl Nuss Nougat Croissant. 昼食: Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon, Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing. 軽食/その他: Scheibletten. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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