2017年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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1359 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 194.79g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Patatas Fritas, Chuleta de Ternera, Pan Blanco, Eroski Biactive. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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