2017年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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1935 kcal
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脂質: 72.19g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 256.55g.
昼食: Aldi Apfelmus, Aldi Maelkebotte, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucker, Gekochtes Ei. 夕食: REWE Bäcker Brötchen, La Finesse Bihunsuppe. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Benjamin Blümchen Torte. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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