2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
|
1239 kcal
|
脂質: 57.53g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 85.09g.
朝食: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Кофе, Nordic Овсянка с Отрубями, Aroy-D Кокосовое Молоко, Оливковое Масло, Lindt Горький Шоколад 85%. 昼食: Толстолобик, Кофе, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). 夕食: Толстолобик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Печень, Челны Хлеб Хлеб Камский, Яйцо. 軽食/その他: Good Food Фундук Сушеный, Фрукторешки Тыквенные Семечки, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|