|
Moin
@Pavanka alles Gute 🍀 (PN)
|
81.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
|
1774 kcal
|
脂質: 93.99g | たんぱく質: 76.54g | 炭水化物: 163.74g.
朝食: Nussbrot, Kaffee. 昼食: Nussbrot, Kaffee, Entremont Comté. 夕食: Fladenbrot, Curryreis, Weight Watchers Himbeer Dressing, Gemischter Salat. もっと...
|
週に7 kg増量中
|