2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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1197 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 34.61g | 炭水化物: 175.95g.
昼食: Oranges, Tipiak Croûtons à l'ail, Chavroux Mini Portion, Poireau Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Miel. 夕食: Miel, Pâtes Tortellini au Fromage, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Crème Fraîche Épaisse, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chavroux Mini Portion, Épi d'or Pain de Mie Farine Complète et Orge Maltée. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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