2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
|
1035 kcal
|
脂質: 26.38g | たんぱく質: 32.97g | 炭水化物: 171.90g.
朝食: Mangues, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Pain, Yaourt Nature Campagne De France, Beurre, Pâtes (Cuites), Tomates. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|