2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
|
1558 kcal
|
脂質: 56.15g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 192.50g.
朝食: Premialle Сыр Фета, 4 Сезона Слива без Косточки, Окей Яблоки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Буженина Де Люкс, Roshen Шоколад Белый Пористый Карамельный, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Болгарский Перец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Буженина Де Люкс, Marque Repère Crêpes au Fromage. 夕食: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Блины (из Сухой Смеси), Кабачки Тушеные, Окей Яблоки. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Wheat Style Хлебцы Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Рахат Рахат Лукум, Звезды Востока Козинаки Кунжутные. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|