2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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2523 kcal
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脂質: 119.77g | たんぱく質: 215.71g | 炭水化物: 144.06g.
朝食: Clara de Ovo, Queijo Coalho, Cuscuz. 夕食: Pepino (Descascado), Ovo, Peito de Frango, Lebom Queijo Coalho, Quaker Aveia em Flocos. 軽食/その他: Amendoim, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Banana, Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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