jasonfahyの日記, 2012年 04月 24日

2012年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.8 kg これまでの減量分: 7.1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 24日:

1190 kcal

脂質: 23.43g | たんぱく質: 48.91g | 炭水化物: 199.76g. 朝食: Special K, 2% Fat Milk. 昼食: Greek Yogurt, Chicken Parmigiana, Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges). 軽食/その他: Fudgesicle. もっと...

2829 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 10 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.5 kg増量中


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