2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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492 kcal
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脂質: 15.95g | たんぱく質: 32.55g | 炭水化物: 53.44g.
朝食: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Nasi Putih, Telur Dadar. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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