2017年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
|
1222 kcal
|
脂質: 42.00g | たんぱく質: 68.58g | 炭水化物: 151.10g.
朝食: 馬可先生 起司雜糧土司, 統一 無糖高纖豆漿. 昼食: 高麗菜, 麻辣豆腐, 鴨血, 糙米飯. 夕食: 冬粉, 火鍋. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|