2017年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:
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1220 kcal
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脂質: 35.44g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 164.56g.
朝食: Dolores Atún en Agua, Barilla Fusilli, Hellmann's Mayonesa, Herdez Chícharos, Tortillas de Maíz, Queso Manchego, Costillas de Cerdo. 昼食: Gatorade Gatorade, Cinepolis Hot Dog. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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