2017年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:
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1384 kcal
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脂質: 67.91g | たんぱく質: 36.46g | 炭水化物: 158.37g.
朝食: Village Bakery Cinnamon Rolls, Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream. 昼食: Great Value White Sandwich Bread (28g), Jif Creamy Peanut Butter, Kraft Miracle Whip Dressing. 夕食: Sea Queen Battered Fish Fillets. 軽食/その他: Peanut Butter Sandwich Cookies. もっと...
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体重に変化ありません
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