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☢️Sonntag, 08.10.17
Gewicht: 64,9 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 15,60 % (- 0,11 %)
Heute fleißig aufgeräumt.
Vorbereitung Babyzimmer läuft an. 😉 😃 🍀
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64.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:
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2392 kcal
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脂質: 90.45g | たんぱく質: 86.01g | 炭水化物: 314.81g.
朝食: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Zuegg Feigenmarmelade, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Plundergebäck. 昼食: Feinkost Dittmann Datteln im Speckmantel, Käsesuppe, K-Classic Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Vollkornbrötchen, Zuegg Feigenmarmelade. 夕食: Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Weight Watchers Chocolate Mousse, Rührkuchen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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