2017年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:
|
1611 kcal
|
脂質: 69.44g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 161.64g.
朝食: Кофе с Сахаром, Семга Запеченная, Яичница. 昼食: Булгур (Вареный), Овощное Рагу, Гуляш из Говядины. 軽食/その他: Малина, Fruttis Йогурт 5%, Яблочный Пирог, Гуляш из Говядины, Арбуз. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|