2017年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:
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2258 kcal
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脂質: 67.38g | たんぱく質: 171.03g | 炭水化物: 238.72g.
朝食: Panco Bisnaguinha, Vitamina de Abacate. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Menu + Leve Feijoada Light, Arroz Branco. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Vitamina de Abacate. もっと...
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体重に変化ありません
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