2017年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:
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2395 kcal
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脂質: 115.46g | たんぱく質: 117.60g | 炭水化物: 221.15g.
朝食: Bolo de Fubá, Leite (Leite Integral), Whey Protein. 昼食: Pêssegos, Ovo Cozido, Banana Nanica, Sadia Queijo Mussarela (40g). 軽食/その他: Santa Helena Paçoca, Mococa Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pão Francês. もっと...
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