2017年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 55.6 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:
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1664 kcal
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脂質: 78.23g | たんぱく質: 118.16g | 炭水化物: 117.12g.
朝食: Льняное Масло, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Роллы Филадельфия, Капучино, Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Гречка Отварная, Простоквашино Творог 9%, Печень Говяжья. 軽食/その他: Агуша Пюре Груша. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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