2017年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:
|
2522 kcal
|
脂質: 93.91g | たんぱく質: 123.68g | 炭水化物: 187.81g.
朝食: Myprotein Milk Protein Smooth, Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Яйцо, ВкусВилл Шпик Соленый. 昼食: Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Свитлогорье Замороженный Десерт Клубника-Лед. 夕食: Мирролла Рыбий Жир, Myprotein Micellar Casein, Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Heineken Пиво Светлое, Балтийский берег Икра Черная Имитированная, Каравай Батон Подмосковный. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|