kiloelfeの日記, 2017年 10月 8日

Moin,
schon blauer Himmel 👍

80.2 kg これまでの減量分: 3.8 kg. 残り: 15.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:

2070 kcal

脂質: 96.06g | たんぱく質: 45.97g | 炭水化物: 274.65g. 昼食: Kaffee (Gemahlen), Vilsa Natürliches Mineralwasser, Pflaumenkuchen, Edeka Bio Maronen, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Bratkartoffeln mit Speck, Paniertes Schnitzel. 軽食/その他: Rührkuchen. もっと...

674 kcal

運動: ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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Moin 😊, schick mal bitte welchen in Richtung Harz. Aktuell Nieselregen und Nebel 🌁

2017年 10月 8日投稿者: darlana.

Guten Morgen! Bei uns scheint sie auch... ich geb' was ab 🌞🌞🌞

2017年 10月 8日投稿者: Monesa70

Moinmoin! 🙋

2017年 10月 8日投稿者: Luise Freiheit

Moin

2017年 10月 8日投稿者: Jmarkart


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