2017年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:
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2814 kcal
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脂質: 125.39g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 340.35g.
朝食: Zentis Belfrutta Auslese Erdbeere, Lidl Croissant, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Maelkebotte. 昼食: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami, Banane, REWE Bäcker Brötchen, Coppenrath & Wiese Benjamin Blümchen Torte. もっと...
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週に7 kg減量中
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