2017年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:
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1470 kcal
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脂質: 86.71g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 151.49g.
朝食: Перепелиное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Слайсы, Мёд, Травяной Чай. 昼食: Салат Овощной, Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Виктория Карась в Сметане. 夕食: Домик в деревне Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Салат Мимоза, Геркулесовая Каша на Молоке. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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