2017年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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658 kcal
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脂質: 19.92g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 74.90g.
朝食: Água, Gengibre, Marita Café Marita. 昼食: Tirolez Creme de Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Repolho. 軽食/その他: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Água de Coco, Jabuticaba. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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