2017年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 8日:
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991 kcal
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脂質: 27.90g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 126.62g.
朝食: Черемушки Хлеб Бородинский, Яйцо. 昼食: Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Orion Choco Pie, Performance Pure Whey, Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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